På söndag 20.00 via Zoom, kan du prova Qigongträningen gratis!

Visste du förresten att en av fördelarna med träningen är att du bara behöver dig själv, ingen utrustning krävs för att göra qigong.

Tänka att du är på jobbet och känner dig stressad och stel. Ta en paus på 15 minuter och gör ”Lyft upp Qi”. Det hjälper dig att släppa stress i kroppen, lugnar ner dina tankar och återfår fokus! Du har med andra ord ett bättre utgångsläge att fortsätta arbetsdagen!

När du testar på ”Lyft upp Qi” gratis, lär dig extra om en av rörelserna och får även göra hela programmet ”Lyft upp Qi”. Du kommer reflektera över hur din kropp känns innan och efter passet, och se vilken skillnad du upplever!

Jag hoppas att du kommer!

Hao la! /Sara