Qigongen fortsätter på Soulroom

Låt dig fyllas av energi, släpp tankar och landa in i din kropp!

Du kommer att få en härlgi stund med återhämtning och energipåfyllning. Jag guidar dig först genom övningar och rörelser där du får landa in i dig själv, lugna kroppen, tankarna och nervsystemet. Vi fortsätter med Lyft upp Qi – ett program som lyfter din energi genom mjuka rörelser. Efter det avslutar vi med en avslappning.

Under 8 veckor möts vi på Soulroom och du ger dig själv tid att ta hand om dig!

Zhineng Qigong är en mjuk träningsform med ursprung i Kina och träningspasset fokuserar på att släppa stress, mjuka upp leder och minska spänningar i kroppen, men framför allt att aktivera och stärka kroppens energi (Qi).

Möjligeht för Prova-på: 8 april, 25 kr (anmälan till: Qigongidalarna@gmail.com)

Nivå: Nybörjare och fortsättning

Datum och tid för hela kursern:

Onsdagar 18.15-19.15

Start datum: 15 april – 15/4, 22/4, 29/4, 6/5, 13/5, 20/5, 27/5 och 3/6

Plats: Kursen hålls på Soulroom, Sturegatan 1, Borlänge

Anmälan görs till: qigongidalarna@gmail.com eller här!

Investering: 1699 kr för 8 tillfällen

Drop-in (i mån av plats): 215 kr/tillfälle.

Max antal deltagare är 18 st.

---

Prova-på tillfälle!

Prova-på Qigong  – med Qigong i Dalarna på Soulroom

Låt dig fyllas av energi, släpp tankar och landa in i din kropp!  

Kom och prova på vad Qigong är för något! Inga förkunskaper krävs och träningen anpassas efter din förmåga!

Jag guidar dig att landa i kroppen, släppa tankar, mjuka upp kroppen och fylla på med energi.

Zhineng Qigong är en mjuk träningsform med ursprung i Kina och träningspasset fokuserar på att släppa stress, mjuka upp leder och minska spänningar i kroppen, men framför allt att aktivera och stärka kroppens energi (Qi).

Nivå: Nybörjare och fortsättning

Datum och tid för hela kursern: Onsdag den 8 april,  18.15-19.15

Plats: Kursen hålls på Soulroom, Sturegatan 1, Borlänge

Anmälan görs till: qigongidalarna@gmail.com

Investering:  25 kr, betalas via swish på plats.

Max antal deltagare är 18 st, först till kvarn med anmälan.