Fick frågan om Qigong är bra när man är stel i kroppen eller om man ska välja yoga istället?-Qigong är fantastiskt bra för stela kroppar! Den hjälper till att försiktigt smörja upp leder och ökar rörligheten på ett skonsamt sätt. Min egen bakgrund är att jag för många år sedan gick från yoga till Qigong … Fortsätt läsa Vad är Qigong?